Здесь могла бы быть Ваша реклама.
Да, видимо, неудачная зима - сказывается. 9 февраля, а в Москве не зима, а черте что. Снег...ну, скажем так, одно название. Больше кажется, что сейчас не январь, а какой-то ноябрь. Обычно зимой я счастлив, бодр и оптимистичен. Сейчас опустошение полнейшее. Я стал какой-то раздражительный, злобный. Периодически эта злоба и агрессия превращается в апатию. Полнейшую.
Сижу в Максе, что-то творю, вроде радость есть, когда что-то получается, получается что-то красивое и интересное, но это такая мимолетная радость.
Если верить советам, что для того, чтобы было хорошо, нужно дать себе физической активности, например погулять. Но я и физическая активность вообще в разных полюсах. Помню опыт со спортзалом. Первые занятия - весел и оптимистичен. Потом уже меньше. И под конец чуть ли не блевал от одной мысли, что нужно туда идти. Тоже самое и с прогулками. Вроде понимаю "надо" и для тела и для души. Но попробуй себя заставь, когда от одной мысли уже тошнит. Встречи с друзьями...ну вроде бы и неплохо. Но чем дальше, тем меньше желания встречаться. Алкоголь - противен невероятно стал. Чего не сказать о никотине. Вот с сигаретами вообще как "родной". Вплоть до того, что хочется курить новую сигарету, не успев потушить предыдущую.
Короче, видимо надо найти годного психотерапевта, а то сам я что-то не вывожу уже.